JAの紹介 特産農畜産物 とまこまい広域 Net Shop 北の豊穣 イベント 青年部・女性部 JA共済・JAバンク リクルート
とまこまい広域
[新鮮レシピ]JAとまこまい広域

 
さんまの揚げマリネ
 
材 料
・さんま   …1~2匹  ・玉ねぎ   …1~2個
・きゅうり  …1  本  ・ニンジン  …1/2本
・一味唐辛子 …少 々  ・青じそ   …少 々
・砂 糖   …少 々  ・酢     …少 々
・小麦粉         ・油

作り方
手順 1
  さんまを三枚開きにし、骨を取り除きみじん切りにする
手順 2
  衣の中に入れ、唐辛子を少々まぜ油で揚げる
手順 3
  玉ねぎは塩もみし、水にさらす
手順 4
  きゅうり・人参に砂糖と酢、青シソで味を付け、揚げたさんま、玉ねぎと混ぜ合わせる



→ A4印刷用のページはこちらをクリック

 

JAの紹介 特産農畜産物 とまこまい広域 Net Shop 北の豊穣便 青年部・女性部 JA共済・JAバンク リクルート 専用掲示板
Copyright(C) JA TOMAKOMAI-KOUIKI AllRightReserved.